Guide: Så väljer du rätt sport-bh
Att hitta rätt sport-bh gör större skillnad än man kanske tror. När stödet är anpassat efter din byst och din träningsform får du en friare känsla i kroppen, mindre belastning och bättre förutsättningar att röra dig precis som du vill. En sport-bh som sitter rätt håller brösten nära kroppen, minskar onödig rörelse och ger en lugnare, mer fokuserad träningsupplevelse.
Många av våra sport-bh:ar har dessutom möjlighet till brottarknäppning i ryggen. Det gör att axelbanden korsas närmare mitten av ryggen, vilket kan ge ett extra lyft, bättre stabilitet och samtidigt avlasta axlarna – särskilt vid större byst eller vid träning med mycket rörelse.
Hitta din sport-bh hos oss
Vi erbjuder sport-bh:ar i flera stödnivåer, passformer och storlekar för att möta behoven hos olika kroppar och träningsformer. Många av våra modeller har dessutom brottarknäppning som extra funktion för dig som vill ha mer lyft och avlastning.
Vill du ha hjälp att hitta rätt? Vår storleksguide och kundservice finns här för att stödja dig – så att du kan känna dig helt trygg i ditt val.
)
Varför stöd är så viktigt
Dina bröst består till stor del av mjukvävnad och ligament, utan egen muskulatur som kan bära upp dem vid belastning. Under träning rör sig brösten i flera riktningar samtidigt, och utan rätt stöd kan det skapa obehag och onödig påfrestning. Därför utvecklar vi sport-bh:ar som stabiliserar, fördelar trycket och ger dig trygghet och rörelsefrihet, oavsett nivå. Modeller med mer täckning kan ge ett jämnare stöd. När sport-bh:n omsluter bysten ordentligt minskar rörelsen både i höjd- och sidled – något som är extra värdefullt vid löpning, ridning, crossfit, kampsport och annan träning med snabba växlingar. Hela konstruktionen arbetar tillsammans för att hålla dig stabil genom rörelserna.
Medium support
Medium support passar dig som tränar lugnare träningsformer som yoga, pilates och promenader. Här fokuserar vi på rörelsefrihet och en bekväm känsla nära kroppen. Stödet håller brösten mjukt på plats utan att kännas hårt eller tryckande.
Resår och axelband ska ligga mjukt mot huden och ge dig fri rörlighet. Har du en större byst kan medium support fungera vid de allra lugnaste passen, men sällan vid träning med mer fart.
De flesta medium support-modeller har även brottarknäppning som ett alternativ, vilket kan ge lite mer lyft och hjälpa axelbanden att stanna på plats vid mjukare rörelser.
Medium support - våra bästsäljare:
Visa allaHigh support
High support passar dig som tränar varierat – styrketräning, powerwalks, cykling eller pass där tempot växlar men inte innebär många hopp. Här håller vi brösten nära kroppen även när du böjer dig fram, vrider dig eller byter position.
En sport-bh i high support ska sitta nära kroppen utan att kännas stram. Justerbara axelband och ryggknäppning gör det enkelt att hitta din perfekta passform. Kuporna ska omsluta hela bröstet och skapa stabilitet utan att lyfta dem uppåt.
Många av våra high support-modeller har också möjlighet till brottarknäppning, vilket ger ett extra stödlyft och kan avlasta axlarna när du tränar mer varierat.
High support - mest populära just nu:
Visa allaExtreme support
Extreme support är vår mest stabila kategori – framtagen för intensiv träning där belastningen är hög och rörelserna mer explosiva. Löpare, ryttare, HIIT- och crossfitutövare samt du som tränar med snabba riktningsförändringar har särskilt stor nytta av denna nivå.
Här arbetar sport-bh:n med både kompression och formning för att skapa en heltäckande stabilitet. Bredare axelband, ryggknäppning och formpressade kupor håller brösten nära kroppen genom hela passet. Materialen är fukttransporterande och utvecklade för att behålla formen även vid tung belastning.
Extreme support kan upplevas tight – och det är helt naturligt. Det är just den fasta passformen som ger stabiliteten och minskar rörelsen i alla riktningar.
I denna kategori gör brottarknäppning ofta extra stor skillnad eftersom den samlar stödet mot mitten, ger ett tydligare lyft och avlastar axlarna vid hög belastning.
Extreme support - hitta din nya favorit:
Visa alla)
Så hittar du din nivå:
Att hitta rätt stödnivå handlar om att välja en sport-bh som samarbetar med din kropp och din rörelse. Varje nivå ger sin egen balans mellan stabilitet och frihet — och det är helt normalt att behöva olika stöd för olika typer av träning.
Medium support passar när du vill ha mjuk stabilitet för lugna pass som yoga, pilates eller promenader. Den följer kroppen naturligt och ger ett behagligt stöd utan att kännas fast.
High support är rätt val när du tränar varierat och vill känna dig trygg i skiftande rörelser och tempo. Den håller brösten nära kroppen och ger ett stadigt stöd utan att begränsa dig.
Extreme support ger maximal stabilitet vid löpning, hopp, HIIT och annan högintensiv träning. Passformen kan kännas fastare — och det är precis det som minskar rörelsen och skyddar vävnaderna.
På alla stödnivåer kan en brottarknäppning ge ett extra lyft och hjälpa till att fördela vikten mer ergonomiskt, vilket ofta avlastar axlarna.
En sport-bh ska stötta dig — aldrig hålla dig tillbaka. Den ska hjälpa dig att röra dig med trygghet, lugn och lätthet, på det sätt som känns rätt för dig.
Hitta en sport-bh som verkligen känns rätt
När du hittar en sport-bh som ger rätt stöd för just din kropp blir träningen både skönare och mer hållbar i längden. Oavsett om du söker en mjuk sport-bh för lugna pass, en stabil sport-bh för större byst eller en modell som ger maximal support vid högintensiv träning, finns det en passform som kan få dig att känna dig både trygg och fri i dina rörelser.
På Swegmark har vi arbetat med komfort, passform och kvalitetsunderkläder sedan 1937. Vårt sortiment av sport-bh:ar är utvecklat för att ge dig bekvämt stöd, tidlös design och funktion som håller – i alla storlekar och för alla typer av träning.
Vill du ha hjälp att hitta den perfekta sport-bh:n? Vår storleksguide och kundservice finns alltid här som stöd, så att du kan känna dig helt säker i ditt val och fokusera på det som är viktigast: att röra dig på det sätt som känns bäst för dig.