)
)
7 tecken på fel storlek (och hur du fixar det)
Sitter min bh rätt?
Snabbt svar: En bh i rätt storlek ligger vågrätt runt kroppen utan att glida upp, kuporna omsluter hela bysten utan glipor eller överflöd, och bygeln vilar mot bröstkorgen utan att trycka. Om du känner igen dig i något av det, eller i att du ständigt drar och justerar under dagen, är det oftast storleken eller modellen som behöver ses över. Nedan går vi igenom de sju vanligaste tecknen och hur du enkelt rättar till dem.
Många av oss bär fel bh-storlek utan att veta om det. Det är sällan konstigt, kroppen förändras genom livet och de flesta av oss mätte oss senast för länge sedan. En bh i rätt storlek ska kännas som att du nästan glömmer bort att du har den på dig. Känns det istället som en ständig påminnelse, med skav, glidande band eller en känsla av att något inte riktigt sitter, är det värt att titta närmare på storleken.
Här är de sju vanligaste tecknen, vad de betyder, och hur du fixar dem.
1. Bandet åker upp på ryggen
Tecken: Ryggbandet ligger högre än framstycket, eller glider sakta uppåt under dagen.
Vad det betyder: Bandet är troligen för stort. Det är bandet, inte axelbanden, som ska bära den största delen av byustens vikt.
Så fixar du det:
Prova en mindre bandstorlek.
Lossa axelbanden något, de ska finjustera, inte bära hela vikten.
Känns kuporna samtidigt trånga när du minskar bandet, testa en systerstorlek: gå ner i band och upp i kupa, till exempel från 80C till 75D.
Ett bra riktmärke är att bandet ska ligga rakt och vågrätt runt hela kroppen, från framstycket till ryggen.
2. Bysten väller över kupan
Tecken: Bröstvävnad trycks ut över kupans kant, vid armhålan eller under bygeln.
Vad det betyder: Kupan är för liten, även om bandet i övrigt känns bekvämt.
Så fixar du det:
Prova en större kupa och behåll samma bandstorlek om den sitter bra.
Känns även bandet löst, gå ner i band och upp i kupa samtidigt.
Gör ett litet handgrepp innan du bedömer passformen: luta dig framåt och för in all bröstvävnad från sidorna i kupan innan du kollar i spegeln.
3. Kuporna glipar eller veckar sig
Tecken: Det bildas luft mellan bysten och kupan, eller veck i tyget, ofta upptill.
Vad det betyder: Kupan kan vara för stor, men det kan också bero på modellen. En djup urringning eller en balconette passar inte alla bröstformer lika bra som en modell med mer täckning.
Så fixar du det:
Prova en mindre kupa.
Testa en annan modell eller kupform istället för att bara byta storlek.
Justera axelbanden försiktigt, utan att dra åt för hårt.
I en bh utan vaddering ska kupan ligga slätt mot bysten, utan veck.
4. Bygeln trycker, sticker eller ligger på bysten
Tecken: Bygeln skaver under bysten, trycker mot sidan eller vilar ovanpå bröstvävnaden istället för under den.
Vad det betyder: Kupans storlek eller form passar inte. Bygeln ska omsluta bystens bas och vila mot bröstkorgen, aldrig på själva bysten.
Så fixar du det:
Prova en större kupa om bygeln trycker mot bröstvävnaden.
Testa en modell med en annan bygelform, bredare eller smalare.
Kontrollera att bygelns ytterkant hamnar bakom bröstvävnaden vid armhålan.
Fortsätter det att göra ont, välj en bygelfri modell istället.
Kvarstående smärta, domningar eller märken i huden är alltid ett tecken på att ta av bh:n och låta huden vila.
5. Mittstycket ligger inte mot bröstbenet
Tecken: Partiet mellan kuporna står ut från kroppen istället för att ligga an mot bröstbenet.
Vad det betyder: Kuporna är troligen för små, eller så passar modellen inte din bröstform. På en bygel-bh ska mittstycket normalt ligga nära kroppen.
Så fixar du det:
Prova en större kupa och behåll bandstorleken om den sitter stabilt.
Testa en modell med lägre mittstycke om bysten sitter tätt.
Se till att all bröstvävnad faktiskt ligger i kuporna innan du bedömer passformen.
I mjukare modeller, som ett linne-bh eller vissa djupt skurna modeller, ligger mittstycket sällan helt plant, och det är normalt.
6. Axelbanden glider av eller skär in
Tecken: Axelbanden faller ner under dagen, eller lämnar djupa märken och gör ont i axlarna.
Vad det betyder: Glidande band kan bero på att de är för lösa, eller att bandet runt kroppen är för stort. Skär banden istället in försöker de ofta kompensera för ett band som inte bär tillräckligt av vikten.
Så fixar du det:
Justera banden så de sitter bekvämt, inte så hårt som möjligt.
Glider de ändå, prova en mindre bandstorlek.
Skär de in, kontrollera först att bandet runt kroppen sitter tillräckligt stabilt.
Testa gärna en modell med bredare, vadderade axelband eller korsryggsdesign.
7. Du justerar bh:n hela tiden
Tecken: Du drar i bandet, lyfter kuporna eller flyttar axelbanden flera gånger om dagen, och längtar efter att ta av dig bh:n redan på eftermiddagen.
Vad det betyder: Ett tydligt samlingstecken på att storleken eller modellen inte längre passar din kropp.
Så fixar du det:
Börja med att kontrollera bandet, det är oftast där felet sitter.
Testa systerstorlekar istället för att bara gå upp eller ner rakt av.
Prova gärna en annan modell: t-shirt-bh, balconette, minimizer eller bygelfri, olika konstruktioner passar olika kroppar.
Kom ihåg att två bh:ar i samma storleksmärkning kan sitta helt olika beroende på material och konstruktion.
Snabbkoll framför spegeln
Haka i på det lösaste hakparet. En ny bh ska kunna dras åt när materialet töjs med tiden.
Kolla att ryggbandet ligger rakt och vågrätt.
Luta dig framåt och för in all bröstvävnad i kuporna.
Se att kuporna ligger slätt, utan glipor eller överflöd.
Kolla att bygeln omsluter bysten och vilar mot bröstkorgen.
Justera axelbanden så de sitter bekvämt.
Rör dig, sträck armarna, sätt dig ner. Bh:n ska fortfarande kännas stabil.
Ett enkelt riktmärke: du ska kunna få in ungefär två fingrar under bandet, utan att det känns löst.
Så fungerar systerstorlekar
Känns bandet för löst men kupan bra, gå ner en bandstorlek och upp en kupstorlek. Känns bandet för tight men kupan bra, gör tvärtom.
Har du 80C och bandet är för löst, prova 75D.
Har du 80C och bandet är för tight, prova 85B.
Har du 75D och kupan är för liten, prova 75E.
Har du 75D och kupan glipar, prova 75C.
Systerstorlekar har ungefär samma kupvolym, men bandets och kupans proportioner ändras. Storlekar kan variera mellan varumärken och modeller, så se listan som en startpunkt snarare än en absolut regel.
Vanliga frågor
Hur ofta bör jag mäta om mig?
Kroppen förändras genom livet, vid viktförändring, graviditet, klimakteriet eller bara med åren. Ett bra riktmärke är att kolla passformen igen om det gått mer än ett år sedan senaste mätningen, eller så fort en bh du haft länge börjar kännas annorlunda.
Kan jag lita på ett måttband?
Ett måttband ger en bra startpunkt, men den slutgiltiga bedömningen görs bäst i spegeln. Två personer med samma mått kan behöva helt olika storlekar beroende på bröstform och modell.
Varför sitter samma storlek olika i olika bh:ar?
Material, konstruktion och kupform skiljer sig åt mellan modeller och varumärken. En 80C i en modell kan motsvara en 75D i en annan.
Vad gör jag om jag har svårt att hitta rätt storlek i vanliga butiker?
Ett bredare storleksspann gör ofta skillnad. Swegmark har arbetat med passform i över 85 år och erbjuder ett brett spann av band- och kupstorlekar, bland annat för dig med stor eller tung byst.
Utforska bh:ar efter behov: