unter der Brust

Hautprobleme

Kurz gesagt: Rötungen, Scheuerstellen, Juckreiz und Reizungen in der Falte unter der Brust sind weit verbreitet. Sie entstehen, wenn Feuchtigkeit, Reibung und Wärme sich in einer Hautfalte sammeln, die selten Luft bekommt. Die richtige BH-Größe, feuchtigkeitsableitendes Material und die Haut richtig trocknen zu lassen, sind die drei Maßnahmen mit der größten Wirkung. Bei anhaltenden Beschwerden solltest du einen Arzt aufsuchen.

Einleitung

Das ist eines der häufigsten Probleme, mit denen Frauen zu tun haben, und eines der am wenigsten besprochenen. Die Haut unter der Brust wird rot und wund. Es juckt in der Falte. Das BH-Band hinterlässt Abdrücke, die nicht verschwinden. Vielleicht meidest du inzwischen bestimmte Kleidungsstücke, oder du spürst eine Reizung, über die du nicht wirklich sprechen möchtest.

Du bist damit alles andere als allein, und es hat selten mit Hygiene zu tun. Es geht darum, wie sich die Haut an einer Stelle verhält, an der zwei Flächen aufeinandertreffen, wo es warm wird und wo Feuchtigkeit schwer verdunsten kann. Kommt dann noch ein BH in der falschen Größe oder aus einem Material hinzu, das den Schweiß hält, sind die Voraussetzungen für Beschwerden gegeben.

Dieser Guide geht darauf ein, warum das passiert, was du selbst tun kannst und worauf du bei der Wahl deiner Unterwäsche achten solltest. Wir verkaufen BHs, wir sind also nicht neutral, aber wir arbeiten seit 1937 mit dem, was der Haut am nächsten liegt, und wissen einiges darüber, was scheuert und warum.

Warum entsteht das gerade unter der Brust?

Drei Dinge wirken zusammen und verstärken sich gegenseitig:

Feuchtigkeit. Die Falte unter der Brust ist einer der wärmsten und geschlossensten Bereiche des Körpers. Dort bildet sich Schweiß, der aber schwer verdunsten kann. Die Haut wird aufgeweicht und empfindlicher.

Reibung. Haut auf Haut, oder Stoff auf Haut, reibt bei jeder Bewegung. Aufgeweichte Haut verträgt deutlich weniger Reibung als trockene Haut.

Wärme und eingeschränkter Luftaustausch. Ein enger Stoff oder ein Band, das den ganzen Tag eng anliegt, hält sowohl Wärme als auch Feuchtigkeit fest. Das schafft ein günstiges Umfeld für die Mikroorganismen, die natürlicherweise auf der Haut vorkommen, vor allem Hefepilze.

Bestimmte Faktoren erhöhen das Risiko: eine größere oder schwerere Brust, starkes Schwitzen, warmes Wetter, Diabetes, Übergewicht, empfindliche oder dünne Haut, sowie die Veränderungen, die der Körper in den Wechseljahren durchläuft, wenn der Östrogenspiegel sinkt und die Haut dünner und trockener wird.

Die häufigsten Beschwerden

Scheuern und Reibungsreizung
Rötung, Wundsein und manchmal kleine Hautverletzungen dort, wo Band, Bügel oder Körbchenkante an der Haut liegen. Meist verursacht durch die falsche Größe: ein Band, das zu eng oder zu locker sitzt, ein Bügel, der auf Brustgewebe statt auf dem Brustkorb liegt, oder ein zu kleines Körbchen.

Schweißbedingte Reizung
Feuchte, juckende Haut, manchmal mit kleinen erhabenen Ausschlägen. Am häufigsten im Sommer, beim Sport oder bei Hitzewallungen. Enges Synthetikmaterial, das Feuchtigkeit nicht ableitet, verschlimmert es.

Intertrigo (Hautentzündung in Hautfalten)
Rötung, Brennen und manchmal Nässen genau in der Falte, oft mit einer klaren Abgrenzung, die dem Verlauf der Hautfalte folgt. Wird in klinischen Quellen als häufiges Krankheitsbild beschrieben, besonders unter der Brust. Es handelt sich um eine durch Feuchtigkeit und Reibung verursachte Entzündung, keine Infektion an sich, die sich aber leicht infizieren kann.

Hefepilz (Candida)
Juckreiz, Rötung, manchmal Schuppung an den Rändern oder kleine Satelliten-Ausschläge außerhalb des roten Bereichs. Entsteht im warmen, feuchten Milieu. Häufig, und kehrt oft zurück, wenn die eigentliche Ursache, die Feuchtigkeit, nicht behoben wird.

Reaktion auf Material oder Metall
Juckreiz und Rötung genau dort, wo ein Verschluss, eine Hyskel oder ein Bügelende liegt. Kann eine Kontaktreaktion auf Nickel oder auf Waschmittelrückstände im Stoff sein. Deshalb verwenden wir nickelfreie Details in unseren BHs und empfehlen parfümfreies Waschmittel.

Was du selbst tun kannst

Überprüfe deine BH-Größe. Der Körper verändert sich, und die Größe verändert sich mit. Ein Band, das im Rücken hochrutscht, ein Bügel, der drückt, oder ein Körbchen, das einschneidet, sind alles Anzeichen dafür, dass die Größe nicht mehr stimmt. Miss dich neu, oder nutze Schwestergrößen, um die richtige Kombination zu finden.

Lass deine Haut richtig trocknen. Tupfe die Falte nach dem Duschen trocken, statt sie zu reiben. Ein Fön auf niedrigster, kühlster Stufe eignet sich gut, wenn die Stelle schwer zu erreichen ist.

Wechsle den BH täglich. Ein BH, der einen ganzen Tag getragen wurde, hat Feuchtigkeit aufgenommen. Lass ihn ruhen und an der Luft trocknen, bevor du ihn wieder trägst.

Wähle feuchtigkeitsableitendes Material. Baumwolle nimmt Feuchtigkeit auf, hält sie aber an der Haut fest. Feuchtigkeitsableitendes Material transportiert die Feuchtigkeit stattdessen an die Stoffoberfläche, wo sie verdunsten kann.

Schlafe ohne BH, wenn du kannst. Acht Stunden ohne Druck und Reibung geben der Haut die Chance, sich zu erholen. Möchtest du lieber etwas tragen, wähle ein weiches Top oder ein bügelloses Modell ohne feste Konstruktionen.

Wasche parfümfrei und spüle gründlich. Rückstände von Waschmittel und Weichspüler im Stoff sind eine häufige Ursache für Reizungen bei bereits empfindlicher Haut. Wir empfehlen, beim Waschen unserer Produkte ganz auf Weichspüler zu verzichten.

Handle frühzeitig. Ein Problem, das sich fortsetzen darf, wird schwerer wieder loszuwerden. Bei Verdacht auf eine Pilzinfektion gibt es rezeptfreie Mittel in der Apotheke, und das Apothekenpersonal kann dich beraten.

Wann solltest du einen Arzt aufsuchen?

Wende dich an deinen Hausarzt oder die örtliche Gesundheitsberatung, wenn:

die Beschwerden sich nach ein paar Wochen Eigenpflege nicht bessern

die Haut aufgerissen ist, nässt oder riecht

du Fieber hast oder der Bereich sich warm und geschwollen anfühlt

die Beschwerden immer wiederkehren

du Diabetes oder ein geschwächtes Immunsystem hast

Dieser Guide ist eine allgemeine Information und ersetzt keine medizinische Beratung.

Worauf du bei einem BH für empfindliche Haut achten solltest

Die richtige Bandgröße. Das Band sollte waagerecht liegen und den Großteil der Arbeit übernehmen, ohne einzuschneiden. Das ist der wichtigste einzelne Faktor gegen Scheuern.

Feuchtigkeitsableitendes Material, das Schweiß von der Haut wegleitet, statt ihn festzuhalten.

Weiche Konstruktion ohne grobe Nähte, kratzige Spitze oder harte Kanten an der Haut.

Formpressene Körbchen oder ein weicher Bügel für eine gleichmäßige Oberfläche ohne Druckpunkte.

Nickelfreie Details an Hyskeln, Verschlüssen und Bügelenden.

Ein breites Größenspektrum, damit du wirklich deine Kombination findest und dich nicht mit der nächstbesten zufriedengeben musst.

Was Swegmark dagegen tut

Swegmark wurde 1937 in Borås gegründet. Seitdem arbeiten wir an derselben Sache: Kleidungsstücke direkt am Körper, für Frauen, die vergessen können wollen, dass sie sie tragen. Komfort war für uns nie ein Trend, es war von Anfang an die Aufgabe.

Mit 85 Jahren Passform-Expertise wissen wir, dass die meisten Hautprobleme in der Passform beginnen. Deshalb investieren wir Zeit in die Bandkonstruktion, die Bügelwahl je nach Größe und Kanten, die flach anliegen. Wir arbeiten mit einem breiten Größenspektrum, weil ein BH, der fast passt, ein BH ist, der scheuert. Und wir wählen Materialien und Details mit Blick auf die Haut: OEKO-TEX®-zertifizierte Stoffe, getestet auf Freiheit von Schadstoffen, nickelfreie Metallteile und glatte Oberflächen.

Die Cool & Dry-Kollektion ist genau aus dieser Art von Problem entstanden. Sie wurde von Frauen in der Lebensmitte für Frauen in derselben Situation entwickelt, ausgehend davon, dass Feuchtigkeit auf der Haut den ganzen Tag unangenehm ist und auf Dauer zum Problem wird.

Unsere Empfehlungen

Cool & Dry BH
Feuchtigkeitsableitendes Material in den Körbchen, ein weiches Band und eine glatte Oberfläche an der Haut. Das Sortiment besteht größtenteils aus weichen, bügellosen Modellen mit formgepressten Körbchen, die Form geben, ohne dass etwas drückt. Auch mit Bügel erhältlich. Breites Größenspektrum.

Cool & Dry Top (Essence)
Ein weiches, feuchtigkeitsableitendes Basicteil mit sanfter Oberfläche an der Haut. Funktioniert tagsüber unter der Kleidung und nachts als Schlafkleidung, für alle, die etwas am Oberkörper tragen möchten, aber auf Bänder und Körbchenkanten verzichten wollen.

Cool & Dry Slip
Dieselbe Technologie wie der BH, mit flachen Nähten an der Haut. Das Modell mit langem Bein ist besonders beliebt bei allen, die unter Röcken und Kleidern an der Innenseite der Oberschenkel scheuern.

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Häufig gestellte Fragen

Ist eine Rötung unter der Brust gefährlich?
Meistens nicht. Leichte Rötung und Reizung sind häufig und verschwinden mit Eigenpflege. Suche einen Arzt auf, wenn die Haut aufgerissen ist, nässt, riecht, oder wenn sich die Beschwerden nicht innerhalb weniger Wochen bessern.

Kann ein BH eine Pilzinfektion verursachen?
Nicht direkt, aber ein BH aus einem Material, das Feuchtigkeit an der Haut festhält, schafft das Umfeld, in dem sich Hefepilze wohlfühlen. Der Wechsel zu feuchtigkeitsableitendem Material und der tägliche BH-Wechsel senken das Risiko.

Ist Baumwolle am besten für empfindliche Haut?
Baumwolle ist weich und atmungsaktiv, nimmt aber Feuchtigkeit auf und hält sie an der Haut fest. Wer stark schwitzt oder Beschwerden in der Hautfalte hat, kommt mit feuchtigkeitsableitendem Material oft besser zurecht.

Sollte ich aufhören, Bügel-BHs zu tragen?
Nicht unbedingt. Ein Bügel, der richtig liegt, am Brustkorb und außerhalb des Brustgewebes, sollte nicht scheuern. Scheuert er doch, liegt es meist an der Größe. Aber in einer Phase gereizter Haut kann ein weiches, bügelloses Modell der Haut etwas Ruhe geben.

Wie oft sollte ich meine BH-Größe neu messen?
Etwa einmal im Jahr, und immer bei Gewichtsveränderungen, Schwangerschaft, Stillzeit oder in den Wechseljahren.

Kann ich mit BH schlafen?
Das ist in Ordnung, aber die Haut profitiert von einer Pause von Druck und Reibung. Bei Beschwerden, probiere es ohne BH oder in einem weichen Top.

Quellen

Royal United Hospitals Bath NHS Foundation Trust, Patienteninformation zu Intertrigo

NHS, Pilzinfektionen der Haut

1177 Vårdguiden (schwedischer nationaler Gesundheitsratgeber), Hautpilzinfektionen

Internetmedicin, intertriginöse Dermatitis

DermNet, Intertrigo und Candida-Intertrigo