Opas: Kuinka valita oikeat urheiluliivit
Oikeiden urheiluliivien löytäminen vaikuttaa enemmän kuin ehkä ajattelet. Kun tuki on sovitettu rintojesi ja treenisi mukaan, liike tuntuu vapaammalta, keho kuormittuu vähemmän ja liikkuminen omalla tavalla on helpompaa. Hyvin istuvat urheiluliivit pitävät rinnat lähellä kehoa, vähentävät turhaa liikettä ja luovat rauhallisemman, keskittyneemmän harjoittelukokemuksen.
Monissa urheiluliiveissämme on myös mahdollisuus racerback-kiinnitykseen. Se tuo olkaimet lähemmäs selän keskikohtaa, mikä voi tarjota lisänostetta, paremman vakauden ja helpottaa hartioiden kuormitusta — erityisesti suuremmilla rinnoilla tai liikkuvammassa treenissä.
Löydä oikeat urheiluliivit meiltä
Tarjoamme urheiluliivejä useissa tukitasoissa, eri malleissa ja kokovalikoimissa, jotta jokainen nainen voi löytää itselleen sopivan tuen. Monissa malleissamme on myös racerback-toiminto, joka tuo lisänostetta ja helpottaa hartioiden painetta.
Haluatko apua oikean koon tai mallin löytämisessä? Koko-oppaamme ja asiakaspalvelumme ovat tukenasi — jotta voit tuntea olosi täysin varmaksi valinnassasi.
)
Miksi tuki on tärkeää
Rinnat koostuvat suurimmaksi osaksi pehmytkudoksesta ja ligamenteista, eivätkä ne sisällä lihaksia, jotka tukisivat niitä rasituksen aikana. Harjoittelun aikana rinnat liikkuvat useaan suuntaan samanaikaisesti, ja ilman oikeaa tukea tämä voi aiheuttaa epämukavuutta ja turhaa kuormitusta. Siksi kehitämme urheiluliivejä, jotka vakauttavat, jakavat painetta tasaisesti ja antavat sinulle varmuutta ja liikkumisvapautta kaikilla tukitasoilla. Enemmän peittävät mallit voivat tarjota tasaisempaa tukea. Kun urheiluliivi ympäröi rinnat kokonaan, liike vähenee sekä pystysuunnassa että sivusuunnassa — erityisen tärkeää juoksussa, ratsastuksessa, crossfitissä, kamppailulajeissa ja muissa lajeissa, joissa suunnat vaihtuvat nopeasti. Koko rakenne toimii yhdessä pitääkseen sinut vakaana liikkeen aikana.
Medium-tuki
Medium-tuki sopii matalatehoiseen harjoitteluun, kuten joogaan, pilatekseen ja kävelyyn. Tavoitteena on liikkumisen vapaus ja pehmeä, ihoa myötäilevä tunne. Tuki pitää rinnat kevyesti paikoillaan ilman, että liivit tuntuvat napakoilta tai rajoittavilta.
Alaosa ja olkaimet tulisi tuntua pehmeiltä ihoa vasten ja sallia täyden liikkuvuuden. Jos sinulla on suuremmat rinnat, medium-tuki voi toimia rauhallisimmissa harjoituksissa, mutta ei yleensä dynaamisemmassa treenissä.
Useimmissa medium-tuen malleissa on myös racerback-kiinnitys, joka voi antaa hieman lisänostetta ja auttaa olkaimia pysymään paikoillaan lempeämmissä liikkeissä.
Medium support – suosituimmat mallit:
Näytä kaikkiHigh Support
High-tuki sopii vaihtelevaan harjoitteluun — voimaharjoitteluun, reippaisiin kävelyihin, pyöräilyyn tai treeneihin, joissa tempo vaihtelee mutta hyppyjä on vähän. Tällä tukitasolla rinnat pysyvät lähellä kehoa myös silloin, kun kumarrut, kierrät tai vaihdat asentoa.
High-tason urheiluliivin tulisi istua tiiviisti tuntumatta puristavalta. Säädettävät olkaimet ja selkäkiinnitys helpottavat täydellisen istuvuuden löytämistä. Kuppien tulee ympäröidä rinnat kokonaan ja tarjota vakautta ilman, että ne nostavat rintoja ylöspäin.
Monissa high-tuen malleissamme on myös racerback-kiinnitys, joka antaa lisänostetta ja keventää hartioiden kuormitusta vaihtelevassa treenissä.
High support – juuri nyt suosituimmat:
Näytä kaikkiExtreme Support
Extreme-tuki on vakain tukitasomme — suunniteltu intensiiviseen harjoitteluun, jossa iskut ovat kovia ja liikkeet räjähtävämpiä. Juoksijat, ratsastajat, HIIT- ja crossfit-harrastajat sekä kaikki, jotka liikkuvat nopeasti suuntaa vaihtaen, hyötyvät tästä tasosta.
Tässä tukitasossa urheiluliivi yhdistää kompression ja muotoilun tarjotakseen kokonaisvaltaista vakautta. Leveämmät olkaimet, selkäkiinnitys ja muotoillut kupit pitävät rinnat lähellä kehoa koko harjoituksen ajan. Materiaalit siirtävät kosteutta tehokkaasti ja säilyttävät muotonsa myös kovassa rasituksessa.
Extreme-tuki voi tuntua napakalta — ja se on täysin normaalia. Juuri napakka istuvuus antaa vakauden ja vähentää liikettä kaikkiin suuntiin.
Tässä kategoriassa racerback-toiminto voi tuoda vielä enemmän tukea, sillä se kokoaa kannatuksen kohti selän keskiosaa, antaa selkeän lisänosteen ja keventää hartioiden painetta kovan iskun aikana.
Extreme support – löydä oma suosikkisi:
Näytä kaikki)
Kuinka löydät sinulle sopivan tukitason
Oikean tukitason valitseminen tarkoittaa urheiluliivejä, jotka toimivat yhteen kehosi ja liikkeesi kanssa. Jokainen tukitaso tarjoaa oman tasapainonsa vakauden ja vapauden välillä — ja on täysin normaalia tarvita erilaista tukea eri harjoituksiin.
Medium-tuki sopii rauhallisiin hetkiin, kuten joogaan, pilatekseen ja kävelyihin. Se myötäilee kehoa pehmeästi ja antaa miellyttävää tukea tuntumatta kovalta.
High-tuki on oikea valinta vaihtelevaan treeniin, kun haluat tuntea olosi varmaksi eri liikkeissä ja muuttuvassa tempossa. Se pitää rinnat lähellä kehoa ja tarjoaa vakaata tukea rajoittamatta liikettä.
Extreme-tuki antaa maksimaalisen vakauden juoksuun, hyppyihin, HIIT-harjoitteluun ja muuhun intensiiviseen liikuntaan. Istuvuus voi tuntua napakammalta — ja juuri se vähentää liikettä ja suojaa kudoksia.
Kaikilla tukitasoilla racerback-kiinnitys voi tarjota lisänostetta ja auttaa jakamaan painoa ergonomisemmin, mikä usein keventää hartioita.
Urheiluliivien tulisi tukea sinua — ei rajoittaa. Niiden tulisi auttaa sinua liikkumaan varmuudella, rauhalla ja keveydellä, juuri sinulle oikealla tavalla.
Yhteenveto: Löydä urheiluliivit, jotka todella tuntuvat oikeilta
Kun löydät urheiluliivit, jotka antavat juuri sinun kehollesi sopivan tuen, harjoittelu tuntuu mukavammalta ja kestävämmältä pitkällä aikavälillä. Etsitpä sitten pehmeitä liivejä rauhalliseen harjoitteluun, tukevia urheiluliivejä suuremmille rinnoille tai high-impact-mallia intensiivisiin treeneihin, löytyy aina vaihtoehto, joka saa sinut liikkumaan sekä turvallisesti että vapaasti.
Swegmark on kehittänyt mukavia, hyvin istuvia ja korkealaatuisia alusvaatteita vuodesta 1937. Urheiluliivimallistomme on suunniteltu tarjoamaan varmaa tukea, ajatonta muotoilua ja pitkäikäistä toimivuutta — kaikissa kokoluokissa ja kaikenlaiseen harjoitteluun.
Jos haluat apua täydellisten urheiluliivien löytämisessä, koko-oppaamme ja asiakaspalvelumme ovat tukenasi. Olemme täällä, jotta voit tuntea olosi varmaksi valinnassasi ja keskittyä siihen, mikä on tärkeintä: liikkua juuri sinulle parhaalla tavalla.