Etsitkö urheiluliivejä, joissa on keskitason, korkea tai erittäin korkea tuki?

Tarvitsetko kupilliset mallit tai säädettävät olkaimet? Käytätkö liiviä lähinnä kevyessä vai intensiivisessä liikunnassa? Kun olet ostamassa uusia urheiluliivejä, on monia asioita otettava huomioon – ja valinta voi tuntua hankalalta. Siksi olemme koonneet oppaan, josta saat tietoa siitä, millaiset urheiluliivit sopivat eri tilanteisiin ja kuinka ne istuvat oikein. Lue lisää ja löydä juuri sinulle sopiva malli!

Eri urheiluliivityypit eri liikuntamuotoihin

Liikutpa sitten rauhallisesti tai intensiivisesti, löytyy tarkoitukseen sopiva urheiluliivi. Myös rintojen koko ja oma mieltymyksesi vaikuttavat. Alla on vinkkejä siitä, millaisia ominaisuuksia kannattaa etsiä harjoittelun intensiteetin mukaan.

Kevyt liikunta

Esimerkkejä: jooga, pilates, kävely

Suositus: Medium support -urheiluliivit

Ominaisuudet: Valitse pehmeä liivi, jossa on matala tai keskitasoinen tuki – suuremmat rinnat tarvitsevat enemmän tukea.

Näin sen tulee istua: Koska kevyt liikunta ei aiheuta runsasta hikoilua, kosteutta siirtävä materiaali ei ole välttämätön. Tärkeintä on, että liivi tuntuu mukavalta ihoa vasten eikä hankaa. Sen tulee tarjota liikkumisen vapautta ja istua miellyttävästi.

Keskiraskas liikunta

Esimerkkejä: lihaskuntoharjoittelu, reipas kävely

Suositus: High support -urheiluliivit

Ominaisuudet: Valitse keskikova tai kova tuki ja säädettävä istuvuus, jotta voit mukauttaa liivin omaan kehoosi.

Näin sen tulee istua: Liivin tulee istua napakasti, muttei puristaa. Rintojen tulisi pysyä paikoillaan myös taivuttaessa, ja kuppeihin tulee mahtua kunnolla. Swegmarkin malleissa on vaihtoehtoja sekä kupeilla että ilman – kosteutta hylkivistä, joustavista materiaaleista.

Korkeaintensiteettinen liikunta

Esimerkkejä: juoksu, HIIT, ratsastus, tabata

Suositus: Extreme support -urheiluliivit

Ominaisuudet: Nopealiikkeisiin lajeihin tarvitaan maksimaalista tukea. Panosta extreme support -liiviin, joka pitää rinnat paikallaan koko treenin ajan.

Näin sen tulee istua: Näissä malleissa on yleensä leveät säädettävät olkaimet ja selkäkiinnitys, jotka takaavat napakan ja turvallisen istuvuuden. Etsi muotoonprässättyjä kuppeja ja hengittäviä materiaaleja, jotka siirtävät kosteutta. Jos sinulla on suuret rinnat, valitse aina liivi, jossa on erittäin korkea tuki.

Osta laadukkaat urheiluliivit Swegmarkilta

Swegmark tarjoaa monipuolisen valikoiman urheiluliivejä eri kokoisille ja eri liikuntatarpeisiin. Toivottavasti tämä opas helpottaa valintaa – ja jos kaipaat lisäapua, tutustu kokotaulukkoomme tai ota yhteyttä asiakaspalveluumme.